根据中医理论，人要健康，需要“扶正祛邪”：扶持正气，去除邪气。这既包含身体健康，也包含精神健康。

一个人要健康，就要多吃健康食品，少吃垃圾食品，加强日常锻炼，提升身体免疫力。精神健康也一样，要多看正面、积极向上的作品，少看低俗、粗俗、媚俗的东西，不断加强学习，提升思想免疫力。

宣传舆论工作，做的是思想工作，关乎人民群众精神健康。因为舆论导向正确，就能凝聚人心、汇聚力量，推动社会进步、事业发展；舆论导向错误，就会动摇人心、瓦解斗志，危害党和人民事业。

这就需要我们在日常工作中，坚持正面宣传为主，多宣传正能量；坚持反对丑恶现象，多去除负能量；积极支持舆论监督，发现问题、解决问题，推动社会不断进步。

“扶正祛邪”，一方面是因为我国当前经济社会各项事业中，健康发展是主流，消极负面是支流；另一方面，改革发展也面临各种挑战，新冠肺炎疫情、国际局势动荡等“灰犀牛”“黑天鹅”事件风险巨大，更需要我们用正确的舆论引导人，提升思想免疫力，加强战斗力，团结协作来应对各种困难与挑战。

中国这么大，人口这么多，每天都在发生这样那样的大事，免不了存在一些问题。如果只提供大量负面信息，让人民群众只看到黑暗、消极的东西，看不到光明、正向的希望，社会就会缺乏精气神，甚至造成人心涣散，最终危害国家安全稳定。

面对错综复杂的环境，宣传舆论工作要毫不动摇地坚持以我为主、实事求是，传达正确的立场、观点、态度，引导人民群众分清对错、好坏、善恶、美丑，激发积极向上、向善的精神力量。

“扶正祛邪”，思想上要有定力，行动上要有战斗力。对于符合社会主义核心价值观、人民群众积极拥护的各类正能量，要理直气壮地加以宣传宣扬；对于原则问题和大是大非问题，要敢于直面应对、亮剑交锋，对于恶意攻击、造谣生事，要坚决回击、以正视听；对于中央明令禁止、人民深恶痛绝的丑恶现象，要大胆开展舆论监督，从而揭示问题、解决问题。

当然，“扶正祛邪”需要高超的水平，不能简单粗暴地灌输，不能假大空。如果脱离实际、脱离群众，只会影响权威性、公信力。立足实际，用事实说话，用心用情用力做好宣传舆论工作，只有说到群众心里，深入群众脑里，才能影响到群众的行动里。