又是开学季！全市中小学日前纷纷迎来“开学第一课”。开学典礼致辞中，杭二中副校长邵江良借用先哲苏格拉底一句名言“未经反思的人生不值得过”，引领大家回顾寒假里感触至深的人和事。学军中学校长邱月灵以虎年激发“虎气”、使出“虎劲”来，寄语同学们心怀理想，心存愿景。杭高校长唐新红引谷爱凌和女足运动员王霜等人金句，寄语师生相信“希望”的生动，相信“坚韧”的力量。西湖中学校长陈柏良引用热点人物和事迹，希望孩子们志在巅峰，点燃激情，创造属于自己的奇迹。

总而言之，校长们的“第一课”，上得有认知、有激情、有体悟、有情怀。如果说，“开学第一课”近年已成惯例，那么，“第一课”要常上常新，这很考验校长们自身功力，从中也不难感知当下教育温度和情怀。事实上，从冬奥会到女足精神，从电影《长津湖之水门桥》再到谷爱凌、苏翊鸣等，校长们举的示例中，同体育相关的人物和事件，占了极高比重，这固然同冬奥会热络举办有关，但也显示出校长们对搞好体育教育教学的更大关注，期待以体育精神激发孩子们坚韧不拔，勇攀高峰。

而这，也应成为推进“双减”的最大着力点。德智体美劳“五育”并举，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。事实上，日前的教育部新闻例会就表示，2022年，要进一步强化学校教育主阵地作用，继续把落实“双减”作为学校工作的重中之重，重点提高作业设计、课后服务、课堂教学、均衡发展四个方面水平，持续巩固提高学校“双减”工作水平。巩固、提高、深化，民生所系，民心所向。四方面评价体系，前三者环环相扣，最后一项为目标导向。强化学校这个主阵地，就必须千方百计提高课内教育教学质量效率，确保“双减”不反弹。培养孩子们体育运动等各项技能和兴趣爱好，必须保证孩子们有充裕的课外时间，绝不能把孩子们禁锢在课堂上、书桌前。

这从过去一个学期以及寒假也看得出来。持续推进“双减”，让课业负担有效减轻，孩子们多了课外时间，运动场馆成了热门地，家长们也从陪作业的苦不堪言中解脱出来。而对杭州来说，今年是“亚运之年”，这更是有利契机，把“双减”与培养学生热爱运动习惯结合起来，以奥运、亚运健儿为榜样，打造学生阳光向上的意志品格。值得一提的是，本学期开学前，省教育厅发布的《关于小学生综合评价改革的指导意见（征求意见稿）》中就提出，对孩子们的综合评价内容应主要包括品德表现、学业水平、运动健康、艺术素养、劳动实践五个方面，这其中如划重点，则是小学低段不组织纸笔考试、中高段可按分项等级评价思路进行一次纸笔考试等。这无疑又是一个福音，也意味着，意见如果一旦实施，孩子们跑起来、动起来、跳起来，从此有了制度可能。

点赞“第一课”，上好每堂课。树立以人为本，把“第一课”所有精神内涵贯穿到整个学年中，贯穿到“双减”实践中，期待新学期踔厉奋发，笃行不怠。